台灣氣候潮濕,浴室本來就容易累積濕氣,加上沐浴後的水與地面長期的水苔,總是較容易濕滑,所以浴室成居家環境中較容易受傷的地點,有些人因為空間不足不想多增添椅子,直接坐在馬桶上,沒有扶手、陶瓷材質濕滑,一個不小心反而更危險。
另外習慣把毛巾架當扶手,細長的毛巾架,螺絲承受力很低無法承受人體的重量,往往一個施力架子跟人就向後仰,反而更危險。
隨著自己的年齡逐漸往上,還有家中的長輩身體狀況和機能的改變肌耐力較不足;或是孕婦久站容易引起靜脈迴流效率,較容易頭暈
其實坐著沐浴比站著好,建議家中準備好一把洗澡椅就能讓安全度大大提升,安穩地坐著洗澡享受沐浴的樂趣;另外浴室也建議加裝安全扶手與防滑貼紙,這些費用都很低,但都是花小錢買大保障的行為。
洗澡椅挑選重點:
1.高度:高於膝窩、低於大腿一半的高度,起身坐下不費力,坐得更舒適。
2.靠背:保護脊椎並貼合腰部曲線,承托力較大,可以完整支撐上半身。
3.扶手:有抓扶的支撐點,雙手不懸空,保持平衡的傾仰角度。
4.防滑:椅腳採用防滑材質,有良好的抓地力,是穩固安全的重點。